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Body & Mind

どうも最近マイボディのあらゆるところがコチコチ
になっていて、そろそろ肉体改善をしなければ、という
思いがフツフツと湧いてくるのです。

先週末、繰り返した見たビリーおじさんに触発されて
家に帰って思わず鏡を見ながら『ぶんぶん』。

記憶を辿りながら手足を動かしていたら
なんだか肩こりもスッキリ。

私もビリー部隊に入隊しようか。。。
もっと『ぶんぶん』やってみたい。。
腹筋でも割ってみようか。。。

以前ある本で、『カラダの変化は4つのレベルで起こる』
と書いてありました。
1)肉体レベル:いわゆるボディワークで体への働きかけをする
2)ムーブメント:自分で体を動かしながら自らの癖を変えていく
3)知覚レベル:無意識的なものを変える
4)心理レベル:思い込みなどによって生み出されたもの

まず肉体に働きかけて(1,2)、五感やイメージを使って
「私はできるのよ」ということを覚えさせ(3)、
最後は自分自身の「思い」を変える(4)

意識のパワーは強烈で、ここを変えることでカラダは
奇跡的にぐんっと変化するらしい。

知らず知らずにカラダにはびこっている色んな「思い」。

以前ある方に簡単なボディワークを
してもらったところ、人や物事に対する心配事が
肩こりの原因になっていることもあると言われました。

私の肩こりの原因は、もしかしてアイツか、それとも
アイツか(--+)

「思い」を変えると人は変わる。

よし。心配なんかするもんか。

そして今日もまた鏡に向かって「ぶんぶん」。







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某企業でヒッソリと活動しているアングラ的スピリチュアル部(通称:スピ部)メンバーによるブログ。

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